Extremar precauciones ante covid-19 en pacientes crónico degenerativos: IMSS
Quintana Roo .- Por la vulnerabilidad en su sistema inmunológico, durante esta etapa de emergencia sanitaria, los pacientes crónico degenerativos deben extremar precauciones para evitar el contagio de COVID-19.
La titular del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Quintana Roo, doctora Xóchitl Refugio Romero Guerrero, recalcó que las personas que viven con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, cáncer, asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y VIH/Sida, deben tener control de su padecimiento, para evitar el riesgo de complicaciones graves por una infección respiratoria.
Señaló también, que este grupo de pacientes debe realizar frecuentemente las medidas de prevención que consisten en: lavar las manos con la técnica correcta, con agua y jabón o gel con base de alcohol en concentración al menos de 70 por ciento.
De igual forma, aplicar el tosido y estornudo de etiqueta, esto es cubrir la boca y nariz con la cara interna del codo doblado o con un pañuelo de papel, que debe desecharse de inmediato y lavarse las manos; no escupir, si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo de papel y desecharlo inmediatamente, y enseguida lavarse las manos.
No tocar la cara, nariz, boca ni ojos con las manos sucias; no saludar de beso ni de mano, evitar aglomeraciones y mantener una distancia mínima de 1.5 metros ante otra persona, sobre todo si tiene síntomas respiratorios.
El jefe del Departamento Clínico de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 16, doctor Mario Alberto Ixba Villegas, recomendó llevar una alimentación saludable que incluya alimentos ricos en vitamina A y C, fomentar la limpieza y desinfectar superficies y objetos de uso común en casa, el trabajo, centros de reunión y sitios cerrados.
Se hace indispensable en este tipo de pacientes que sigan las recomendaciones del médico tratante y mantener las cifras de control de la enfermedad
En personas con diabetes se sugiere que la cifra de glucosa capilar en ayunas esté entre 80 a 130 miligramos por decilitro; y en hipertensión se aconseja que sea menor o igual a 130/80mmhg; realizar actividad física en forma regular y no fumar ayudan a mantener estos números.
Las personas que viven con padecimientos crónicos, resaltó el médico, deben acudir a las citas y realizar los estudios que se indiquen; evitar visitas innecesarias a las UMF u otros espacios públicos, y optar por el programa de receta resurtible.
Ixba Villegas mencionó que se debe acudir de inmediato a Urgencias si se presentan síntomas graves, como dificultad respiratoria, si hay descontrol glucémico o exacerbación de síntomas cardiovasculares o respiratorios.
Y lo principal es no automedicarse, además de acudir a su clínica si presentan síntomas como fiebre mayor de 38 grados centígrados, tos, disnea, dolor de cabeza, de garganta, muscular y de articulaciones.
Recomendó mantener comunicación con familiares y amigos a través de video llamadas o aprender alguna nueva actividad por internet para evitar la depresión y ansiedad.
El especialista explicó que el aislamiento en los pacientes crónicos propicia que disminuya la actividad física y con ello se deprima fácilmente, por ello, se aconseja realizar ejercicios en casa así como algunas actividades de fortalecimiento muscular y aeróbico: levantarse o sentarse en una silla, hacer estiramientos con ligas, practicar yoga, taichí u otras actividades.
